쌀쌀한 날씨, 편도염 봅시다

편도염에 좋은 소 맛있는 음식 5종류

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안녕하세요!날씨가 너무 춥습니다 ㅠㅠㅠ 제 동생이 편도가 싫은 분이라 이렇게 1교차가 코지욕, 편도염이 생기고 이번에도 고생하는 동생의 모습을 보며 편도염에 좋은 소리식 5개를 조사했습니다.가장 먼저 편도염에 좋은 소리식은<배>이지만~배는 비타민과 항산화 성분, 유기산 등의 다양한 영양 성분이 포함됐다고 1.풍부한 영양성분은 면역력을 높이는데 큰 역할을 하며 목 부기를 가라앉혀 증상 완화에 도움이 된다고 한다.전부터 감기에 걸리면 어머니가 왜 배를 갈고 계셨는지 알겠죠? ( ́;ω;`)

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다음은 <매화>입니다.편도염에 좋은 음식인 매실은 열을 오전 중에 시행하고 염증을 억제하는 역할을 하기 때문에 증상을 호전시킬 수 있습니다.위에도 좋을 정도로 따뜻한 차로 마시면 이다잼 좋네요~

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그리고 <요가트와 함게 부드러운 것>은 편도염에 좋은 음식입니다.목이 붓고 아플 때는 그 어떤 것보다 부드러운 제품이 최고조목 너머로 편한 것을 골라 드세요.푸딩의 나쁘지 않은 감자 샐러드 등 목에 무리가 가지 않는 제품을 골라 주시면 감사하겠습니다.

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이후로는 <무>이다.무는 염증을 억제하고 균을 잡해요 열을 아침에 먹는 역할까지 한다니 증상을 완화시키는데 최고의 식품이 되겠네요!

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편도염에 좋은 음식은 다양하지만 무엇보다 <물>이 최고입니다.수분식사가 가장 중요하다고 생각됩니다.건조한 목을 예방하기 위해서는 물을 자주 마셔야 한대! 미지근한 물이 빠른 회복에 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다.

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(다섯 편도염에 듣는 소마시는 요리 알아두시고 드세요)

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